Roxane Humbert, Praticienne en alimentation émotionnelle et compulsions alimentaires, accompagne les femmes qui souffrent de leur relation à l’alimentation et à leur corps. Compulsions, restrictions alimentaires, régimes, perte de contrôle avec la nourriture, mauvaise image corporelle… Dans une société où les injonctions sur le corps des femmes sont omniprésentes, on se retrouve à avoir une relation délétère avec son assiette. On a tendance à croire que si on ne contrôle pas notre alimentation, si on ne se restreint pas, c’est qu’on manque de volonté ou de discipline : c’est faux. Les compulsions alimentaires ne sont qu’un signal, celui de tout un écosystème que l’on a mis en place pendant plusieurs années.
Les accompagnements proposés
Chaque soin est pensé comme une rencontre entre la sagesse ancestrale du végétal et l’intelligence du corps. Cette synergie favorise l’harmonisation des énergies, le retour à l’équilibre et l’ouverture à une conscience plus profonde de soi.
Elle aide à :
- apprendre à accueillir ses émotions, au lieu de les anesthésier avec la nourriture
- comprendre ses schémas cognitifs
- expérimenter de nouveaux comportements pour réguler son système nerveux
- trouver un cadre alimentaire équilibré personnalisé
- se reconnecter à son corps : écouter ses sensations de faim, rassasiement, satiété.
- découvrir quels sont nos besoins profond, pour y répondre de manière adaptée.
- reprendre confiance en son corps, l’accepter, le respecter.
