Réduire son SPM grâce à la sophrologie avec Alice Develle
Description
Le SPM (Syndrome pré menstruel) peut parfois nous jouer des tours ! Notre corps et notre esprit semblent être en mode montagnes russes émotionnelles. C’est là que la sophrologie entre en jeu ! La sophrologie est une technique de relaxation qui combine des exercices de respiration, de visualisation et de détente musculaire pour réduire le stress, l’anxiété, et même les symptômes du SPM. Salle Air Mob
Informations complémentaires
| Lieu | Mob Hotel Lyon Confluence |
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