Massage


  • Le drainage lymphatique : le massage miracle pour un corps et un esprit allégés

    Vous en avez forcément entendu parler : le drainage lymphatique. Cette technique de massage manuel, développée dans les années 1930 par Emil et Estrid Vodder, revient sur le devant de la scène grâce à sa version plus dynamique, la méthode Renata França, devenue le secret beauté des stars et des mannequins. Mais au-delà de l’effet…

  • Comment pratiquer l’automassage ?

    Dans notre monde trépidant, il est essentiel de trouver des moyens de ralentir, de se détendre et de rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. L’automassage est une solution simple pour s’octroyer une bulle de bien-être quotidiennement. Une pratique pour tous Le massage est une pratique millénaire aux innombrables bienfaits, adaptée à tous les âges.…